Pernahkah kamu merasa lelah karena emosi yang datang silih berganti? Marah, kecewa, sedih, cemas, kadang bahagia, lalu tiba-tiba jatuh lagi tanpa sebab yang jelas? Kita semua pernah berada di titik itu. Dalam perjalanan hidup, emosi bukan sekadar tamu yang datang dan pergi, tapi bagian dari diri yang menuntut untuk dipahami. Namun, sering kali kita tidak tahu harus berbuat apa dengan …
